Ausbildung zum Entspannungspädagogen für Kinder, Jugendliche & Erwachsene

Inklusive Zertifikat Kursleiter für Progressive Muskelentspannung § 20, Stressmanagement, Meditation und Entspannungstrainer für Kinder und Jugendliche

Was macht ein Entspannungspädagoge?

Ein Entspannungspädagoge ist eine qualifizierte Fachkraft im Bereich der Stressbewältigung und Gesundheitsförderung. Die Hauptaufgabe besteht darin, Menschen dabei zu unterstützen, nachhaltig Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und mehr Gelassenheit im Alltag zu entwickeln. Durch gezielte Entspannungsverfahren wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Meditation lernen Teilnehmer, aus der Stressspirale auszusteigen und ihre mentale sowie körperliche Balance zu stärken.

Aufgaben und Einsatzbereiche eines Entspannungspädagogen

Entspannungspädagogen arbeiten in vielfältigen Settings – sowohl in Einzelcoachings als auch in Gruppenkursen. Sie begleiten Erwachsene, Jugendliche und Kinder auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden. Die Kurse finden in Bildungseinrichtungen, Gesundheitspraxen, Fitnessstudios, Volkshochschulen oder im Rahmen eines eigenen Coaching-Angebots statt.

Zu den typischen Aufgaben gehören:

• Durchführung von Entspannungskursen und Workshops
• Vermittlung von Techniken zur Stressbewältigung
• Anleitung von Meditationseinheiten
• Gestaltung altersgerechter Entspannungsangebote für Kinder und Jugendliche
• Beratung zur Integration von Entspannung im Alltag und Beruf
• Im Bereich der Gesundheitsförderung in Unternehmen

Inhalte der Ausbildung zum Entspannungspädagogen:

Die Ausbildung zum Entspannungspädagogen ist praxisorientiert und vermittelt fundiertes Wissen sowie praktische Fähigkeiten zur Durchführung professioneller Entspannungskurse. Sie richtet sich an Menschen, die im Bereich Prävention, Coaching oder Pädagogik tätig sind oder sich neu orientieren möchten.

• Progressive Muskelentspannung: Eine Technik, bei der durch gezieltes Anspannen und Entspannen einzelner Muskelgruppen körperliche und mentale Entspannung erreicht wird. Die Ausbildung zur Kursleitung für Progressive Muskelentspanunng ist im Blockseminar enthalten!
• Autogenes Training (§ 20 nach SGB V): Eine wissenschaftlich anerkannte Methode zur Selbstentspannung, die auf Autosuggestion basiert. Die Ausbildung zur Kursleitung für Autogenes Training ist als einzeln buchbares Modul verfügbar!
• Stressmanagement: Grundlagen zur Erkennung, Bewertung und Bewältigung von Stress. Vermittlung von Strategien zur langfristigen Stressreduktion.
• Meditation: Einführung in verschiedener Meditationsformen zur Förderung von Achtsamkeit und innerer Ruhe.
• Entspannungsmethoden für Kinder und Jugendliche: Spezielle Techniken zur altersgerechten Vermittlung von Entspannung und Konzentration (für Kita-Kinder ab 3 Jahren, Grundschulkinder und Teenager bis 17 Jahren).
• Medizinische Grundlagen: Verständnis über die physiologischen und psychologischen Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist.

Die Ausbildung kombiniert theoretisches Wissen mit intensiver Selbsterfahrung. Teilnehmer lernen, wie sie Entspannungsverfahren sicher und kompetent anleiten und individuell auf die Bedürfnisse ihrer Zielgruppen abstimmen können.

Qualifikationen im Rahmen der Ausbildung zum Entspannungspädagogen:

Nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildungen und dem Bestehen spezifischer Lehrproben erhalten die Teilnehmer mehrere anerkannte Zertifikate, die den Einstieg in eine professionelle Tätigkeit im Bereich der Entspannungspädagogik ermöglichen:

• Kursleiter für Progressive Muskelentspannung (§ 20 SGB V): Dieses Zertifikat ist von den Krankenkassen anerkannt und berechtigt zur Durchführung von Präventionskursen (Erfüllte Grundqualifikation und Anforderungen der „Zentralen Prüfstelle für Prävention“ vorausgesetzt).
• Kursleiter für Meditation (Grundlagen): Qualifikation zur Anleitung von Meditationskursen für Anfänger.
• Kursleiter für Stressmanagement (Grundlagen): Vermittlung von Basiswissen zur Stressbewältigung in Kursform.
• Entspannungstrainer für Kinder und Jugendliche: Spezialisierung auf die Arbeit mit jungen Zielgruppen.
• Zertifizierter Entspannungspädagoge: Abschlusszertifikat der gesamten Ausbildung.

Voraussetzungen für die Ausbildung zum Entspannungspädagogen:

Für die Teilnahme an unseren  Ausbildungen sind keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich. Entscheidend ist deine Bereitschaft, dich auf achtsame und entspannte Prozesse einzulassen und eigene Erfahrungen zu reflektieren.

Was du mitbringen solltest:

• Offenheit und Interesse an Achtsamkeit, Meditation und persönlicher Entwicklung.
• Bereitschaft zur Selbsterfahrung und zur regelmäßigen Übungspraxis – auch nach der Ausbildung.
• Verlässliche Teilnahme an den Seminarzeiten, ob online oder in Präsenz.
• Technische Grundvoraussetzungen für Online-Seminare: stabile Internetverbindung, Kamera, Mikrofon und ein ruhiger Raum.

Die Ausbildung richtet sich u.a. an gesunde Interessenten aus allen medizinischen, pädagogischen und therapeutischen Berufszweigen.  Auch bereits ausgebildete Kursleiter für Progressive Muskelentspannung / Autogenes Training, Yoga, Meditation und Trainer für Stressmanagement erhalten in diesem Seminar einen tieferen Einblick in die achtsamen Methoden und können ihr Portfolio erweitern. Diese Qualifikationen ermöglichen Dir eine vielseitige und professionelle Tätigkeit im Bereich der Gesundheitsförderung und Prävention.

Berufliche Perspektiven und Einsatzmöglichkeiten

Die Nachfrage nach qualifizierten Entspannungspädagogen steigt stetig. In einer zunehmend stressgeprägten Gesellschaft gewinnen präventive Maßnahmen zur Gesundheitsförderung immer mehr an Bedeutung. Entspannungspädagogen können in folgenden Bereichen tätig werden:

• Gesundheitseinrichtungen: Reha-Zentren, Kliniken, Arztpraxen
• Bildungseinrichtungen: Schulen, Kindergärten, Hochschulen
• Freizeit- und Sporteinrichtungen: Fitnessstudios, Wellnesshotels, Sportvereine
• Unternehmen: Betriebliches Gesundheitsmanagement, Stressprävention am Arbeitsplatz
• Selbstständigkeit: Eigene Praxis für Entspannungspädagogik, Coaching oder Online-Kurse

Wie kann ich Entspannungspädagoge werden?

Wir bieten Dir zwei verschiedene Varianten an, die Ausbildung zum/zur Entspannungspädagogen/in ganz nach Deinen Bedürfnissen zu gestalten:

Praktische Inhalte:

• Selbsterfahrung des Autogenes Trainings
• Anleitung des Autogenes Trainings (Grund- und Organübungen)
• Ein- und Ausleitungen von Entspannungsübungen
• Selbsterfahrung der Progressiven Muskelentspannung
• Anleitung der Progressiven Muskelentspannung
• Auszüge aus dem Achtsamkeitstraining
• Bewegende Übungen zur Kursergänzung
• Meditative- und Fantasiereisen
• Atemübungen aus dem Achtsamkeitstraining
• Bewegende Atemübungen
• Atemmeditation
• Bewegte Meditation
• Selbsterfahrung Entspannungstraining mit Kindern & Jugendlichen
• Vorbereitung und Durchführung der praktischen Lehrproben und Zertifikatsübergabe

Telefon

01520 200 76 85

E-Mail

info@health-academy-hamburg.de

Adresse

c/o IP-Management #12134
Ludwig-Erhard-Str. 18
20459 Hamburg